Question 1

Wat is holistische slaapcoaching?

Accepted Answer

Holistische slaapcoaching kijkt naar het hele plaatje: niet alleen de slaap van je baby, maar ook jouw welzijn, de gezinsdynamiek, en de emotionele ontwikkeling van je kind. We werken aan duurzame slaapoplossingen zonder harde methoden, zodat iedereen zich gehoord en gesteund voelt.

Question 2

Vanaf welke leeftijd kan ik starten met slaapcoaching?

Accepted Answer

Je kunt vanaf de geboorte aan de slag met gezonde slaapgewoontes. Voor intensieve slaapcoaching adviseer ik vanaf 4 maanden, wanneer de slaapcyclus van je baby meer voorspelbaar wordt. Bij oudere kinderen werken we met zachte, speelse methoden die passen bij hun ontwikkelingsfase.

Question 3

Werkt dit ook als mijn baby niet doorslaapt?

Accepted Answer

Absoluut! Veel ouders komen bij mij omdat hun kindje niet doorslaapt. We kijken samen naar de oorzaak: zijn het gewoontes, ontwikkelingsfases, of iets anders? Dan bouwen we stap voor stap aan betere slaappatronen, op een manier die bij jullie past.

Question 4

Hoe snel zie ik resultaat?

Accepted Answer

Dat verschilt per gezin en per kind. Sommige ouders merken al na een paar dagen verbetering, anderen hebben 2-3 weken nodig. Het belangrijkste is dat we samen stappen zetten die duurzaam zijn, zonder stress voor jou of je kindje. Geduld en consistentie zijn de sleutels.

Question 5

Is er een garantie?

Accepted Answer

Ik bied geen 'geld-terug-garantie' omdat elk kind uniek is en resultaten van veel factoren afhangen. Wat ik wél garandeer: persoonlijke begeleiding, praktische tools, en een veilige ruimte om je vragen en zorgen te delen. Ik sta altijd naast je tot je je doel bereikt.

Question 6

Wat als ik nog vragen heb na het programma?

Accepted Answer

Na afloop van het programma krijg je toegang tot een follow-up mogelijkheid. Je kunt altijd even mailen of een extra gesprek inplannen als je ergens tegenaan loopt. Ik vind het belangrijk dat je je gesteund blijft voelen, ook na het officiële traject.

Question 7

Moet mijn partner ook meedoen?

Accepted Answer

Dat is niet verplicht, maar wel heel fijn! Als beide ouders dezelfde aanpak volgen, werkt het vaak sneller. Ik moedig aan om samen sessies te volgen, maar als dat niet lukt, kun je de informatie ook zelf doorgeven. Het allerbelangrijkste is dat jullie als team op dezelfde lijn zitten.

Question 8

Werken we met huilen of zonder huilen?

Accepted Answer

Ik geloof niet in harde 'laat-maar-huilen' methoden. We werken zacht en responsief, waarbij je kindje zich altijd veilig voelt. Soms kan er wat protest zijn tijdens veranderingen, maar jij bent er altijd bij om geruststelling te bieden. Het gaat om verbinding, niet om afstand.

Laten we praten

Stuur mij een berichtje

Misschien staat je vraag hier al?